儿童心理健康受睡眠时间的影响「研究速递 」

近日，复旦大学类脑智能科学与技术研究院院长冯建峰教授领衔来自英国华威大学、牛津大学等研究人员组成的国际合作团队，首次在大规模人群中揭开了儿童发育时期的睡眠时长与脑结构、认知能力和心理健康的相互作用关系。

睡眠状态是支持大脑回路重组的活跃过程。这使得睡眠对儿童尤为重要，因为他们的大脑正在快速发育和重组。研究人员发现，儿童的抑郁、焦虑、冲动行为和较差的认知能力受他们睡眠时间的影响。

研究人员收集了11000名 9-11岁的儿童的数据，分析了睡眠时间和大脑结构之间的关系。该研究发表在《分子精神病学》（Molecular Psychiatry）杂志上。

成年人的睡眠时间短与精神疾病和认知问题相关。本研究首次对儿童的睡眠时间进行了大规模的分析，分析了它与包括抑郁、认知和大脑结构在内的精神疾病的关系。结果发现：

• 儿童的精神病理(包括抑郁、焦虑、冲动行为)与睡眠时间呈负相关。

• 父母的精神病理也与孩子的睡眠时间短有关。

• 此外，抑郁问题与一年后的短睡眠时间短有关。

• 大数据分析方法发现，眶额叶皮层、前额叶和颞叶皮层、楔前叶和额上回等大脑区域的脑容量较低与睡眠时间较短有关。

图示：A)儿童睡眠时长相关联的脑区；B)儿童抑郁评分相关联的脑区；C）儿童认知打分相关联的脑区。

冯建峰教授评论道：“6-12岁儿童的建议睡眠时间为9-12小时。但是，睡眠障碍在世界各地的儿童和青少年中很常见，这是因为他们上学的时间越来越多，看电子产品的时间越来越多，运动和社交活动也越来越多。

之前的一项研究表明，在美国，约60%的青少年在上学的晚上睡眠不足8小时。而该研究显示，与9-11小时睡眠时间的儿童相比，睡眠不足7小时的儿童的行为问题总分要高出53%，认知问题总分低7.8%。这凸显了充足睡眠对儿童认知和心理健康的重要性。

儿童睡眠时间、大脑结构、认知和心理健康指标之间存在重要的联系，本研究对公众健康的影响是，应把父母的精神病理学与儿童的睡眠问题联系起来考虑。当然，还需要进一步的研究来发现这些联系的潜在原因。

参考文献

Wei Cheng, Edmund Rolls, Weikang Gong,Jingnan Du, Jie Zhang, Xiao-Yong Zhang, Fei Li, Jianfeng Feng. Sleep duration,brain structure, and psychiatric and cognitive problems in children. MolecularPsychiatry, 2020; DOI: 10.1038/s41380-020-0663-2

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